當春日的暖陽灑下，處處都生機勃勃。你是否也迫不及待走出家門，擁抱春光？然而，這美好春日也是呼吸道的受難日，咳嗽、刀片嗓、痰多、鼻塞……我們的呼吸道常常陷入“水深火熱”中。

春天是晝夜溫差最大的季節(jié)，一天氣溫變化可達15℃以上。而我們的呼吸道黏膜十分敏感，不斷經受著乍暖乍寒的刺激，逐漸變得不堪一擊，容易出現(xiàn)損傷，抵抗力也大打折扣。

呼吸道纖毛原本承擔著清潔和防御的重要職責，在濕潤的環(huán)境中能夠有效阻擋和清除病原體。而春季氣候干燥，濕度較低，呼吸道黏膜缺水，纖毛的功能就會大打折扣，使得防御能力大大削弱。

春季花粉、柳絮、灰塵等過敏原增多，不小心吸入后，身體內的免疫系統(tǒng)觸發(fā)，迅速啟動免疫反應。在這個過程中，身體會釋放出組胺等化學物質，進而引發(fā)一系列呼吸道過敏反應。例如咳嗽變異性哮喘，便是典型的因過敏導致的呼吸道疾病，以夜間咳嗽和干咳為主。

腺病毒、鼻病毒、呼吸道合胞病毒等病毒活躍。再加上天氣回暖，人們戶外活動明顯增加，只要有一個攜帶病菌的人打個噴嚏或者咳嗽幾聲，周圍的人就很容易被傳染，大大增加了呼吸道疾病的傳播風險，進而引發(fā)咳嗽、發(fā)熱、嗓子疼、流鼻涕等不適，甚至波及其他器官。

咳嗽是呼吸道疾病最常見癥狀，不同類型咳嗽用藥有別。若咳嗽伴有較多黏痰且難以咳出，氨溴索是不錯選擇。它能增加呼吸道黏膜漿液腺分泌，減少黏液腺分泌，降低痰液黏度，使痰液稀釋易咳出；還可促進肺表面活性物質分泌，增加支氣管纖毛運動，加速痰液排出，且效果較為平穩(wěn)溫和。

需注意，氨溴索避免與中樞性強效止咳藥（如可待因、右美沙芬）合用，防止痰液堵塞氣道，影響呼吸。

如果不伴有痰，可以選擇一些止咳藥，比如右美沙芬等。如果合并咳喘，可以應用解痙平喘藥物，如復方甲氧那敏、孟魯司特鈉等。

春季呼吸道疾病常伴有發(fā)熱、頭痛、肌肉酸痛等癥狀，對乙酰氨基酚、布洛芬等非甾體抗炎藥可有效緩解。

使用時務必嚴格按說明書劑量，且在服用退燒藥時，絕對禁止飲酒，酒精會增加肝臟負擔，可能引發(fā)嚴重肝損傷。

如臨床醫(yī)生考慮是病毒性感染，建議首選抗病毒藥物治療，且越早治療越好；如考慮為細菌性感染，則應及時使用抗菌藥物。

需要特別強調的是，無論是否明確病原體診斷，如臨床考慮呼吸道感染相關疾病，應盡早選用合適的抗病毒和/或抗菌藥物治療。這樣不僅有助于及時控制癥狀，也能有效縮短病程，更可以降低發(fā)展成重癥感染的發(fā)生風險。

一定要根據(jù)天氣變化及時增減衣物，尤其是早晚氣溫較低的時候，要適當添衣，千萬不要為了風度而不要溫度，避免著涼。

花粉過敏的朋友，在花粉濃度高的時段，盡量減少外出。如果出門，記得要佩戴好口罩、眼鏡等防護用品，回家后也要及時更換衣物，清洗面部和鼻腔，防止過敏原殘留。

春初空氣干燥，不利于呼吸道健康。我們可以通過加濕器，將室內濕度保持在40%-60%。這樣能讓呼吸道黏膜保持濕潤，增強其防御功能。

適度進行戶外活動，像散步、慢跑、打太極拳等，都可以增強呼吸道抵抗力。但要注意運動強度，不要過度勞累。

養(yǎng)成正確的洗手習慣，避免用手觸摸口鼻。咳嗽、打噴嚏的時候，要用紙巾或者肘部遮擋口鼻，防止病毒四處傳播。家中常清潔，不留霉菌。

春季雖然是個美好的季節(jié)，但我們也要時刻關注呼吸道健康，做好預防措施，正確用藥。如果身體出現(xiàn)不適，一定要及時就醫(yī)，不要拖延！